Psychothérapie
Comment se passe le premier rendez-vous ?
Quand consulter ?
Un premier rendez-vous permet de faire connaissance, c'est une rencontre.
Lors de ce rendez-vous je discuterai tout d’abord avec vous parent qui accompagnez votre enfant, ainsi qu’avec votre enfant. Puis j’échangerai seule avec votre enfant au cours de ce premier rendez-vous. Cela me permettra de comprendre ce qui est difficile pour votre enfant et vous-même. Nous fixerons alors un objectif, un sujet sur lequel vous souhaitez que je vous aide.
Et après ?
Nous fixerons des rendez-vous réguliers. Cependant je ne peux vous dire combien de rendez-vous seront nécessaires, c'est pourquoi il est important de faire le point régulièrement ensemble. Les rendez-vous ont lieu généralement toutes les deux semaines.
N’ayant pas de baguette magique, plusieurs rendez-vous seront nécessaires afin que je vous accompagne dans vos difficultés.
Psychothérapie
De quoi allons-nous parler ?
En séance, il n'y a pas de sujet tabou, nous pouvons parler absolument de tout ! C’est dans un cadre bienveillant que je vous reçois.
Vous pouvez expliquer à votre enfant / adolescent que je travaille beaucoup sur la question des émotions (les identifier, les nommer, les exprimer). Travailler sur ses émotions permet d’aborder la confiance en soi et l'affirmation de soi.
Ayant un Diplôme Universitaire de Sophrologie et de relaxation, j’utilise certains exercices de respiration ou de relaxation, quand cela s'avère opportun.
J'utilise également le jeu et le dessin comme support de travail.
