En individuel

En individuel je m’adapte à la façon dont vous ou votre enfant se sent le jour de notre rendez-vous. Je pars donc de ce dont vous avez besoin à ce moment-là. Nous prenons un temps afin de faire le point sur la demande, les envies et les besoins.

Ensuite, il s’agit d’un temps de pratique (respiration, détente corporelle, être à l’écoute des sensations de son corps, visualisation, etc). Pour finir, nous échangeons sur vos ressentis.

Pour les enfants, les exercices se font par une approche adaptée à leur âge, basée sur le jeu et sur des histoires.

Je reçois en consultation individuelles des enfants, adolescents mais aussi des adultes.

En groupe

J’anime des petits groupes  de quatre adultes, au sein de mon cabinet.